La projection astrale est un phĂ©nomène naturel. Si vous avez subi une secousse et que vous avez Ă©tĂ© surpris d’un Ă©tat de demi-sommeil, c’est votre corps astral qui revient trop rapidement Ă votre forme physique. Elle peut aussi ĂŞtre pratiquĂ©e consciemment pour prendre conscience d’autres niveaux de conscience. Il existe un nombre infini de rĂ©alitĂ©s, de plans et de royaumes dans la dimension astrale.
Étant donnĂ© que la projection astrale est un phĂ©nomène naturel pendant le sommeil, n’oubliez pas de travailler pour perdre votre peur de l’inconnu. N’essayez jamais la projection astrale sous l’influence de l’alcool ou de drogues. Commencez l’expĂ©rience avec des pensĂ©es positives et saines sur vous-mĂŞme, vos proches et votre expĂ©rience imminente.
Avant la projection astrale
Avant le voyage astral, visualisez toujours un cercle protecteur autour de vous. Imaginez une lumière blanche autour de vous. Visualisez deux grandes mains blanches qui descendent et nettoient doucement votre aura de la tête aux pieds, éliminant toute négativité, embrassez-vous et profitez de la sensation de propreté totale que cela procure.
Ensuite, adoptez une position confortable dans un endroit calme où vous ne serez pas interrompu, de préférence assis dans un fauteuil car vous risquez de vous endormir en étant allongé. Utilisez de la musique de méditation sans battements de tambour.
Videz votre tĂŞte des pensĂ©es alĂ©atoires. Concentrez-vous sur votre respiration : inspirez par le nez, expirez par la bouche. Visualisez-vous en train de respirer en toute tranquillitĂ© et d’expirer la disharmonie. Concentrez-vous sur chaque partie de votre corps en commençant par vos pieds et en finissant Ă votre tĂŞte. Pendant que vous expirez, pensez « Mon corps se dĂ©tend ». Lorsque vous vous sentez très dĂ©tendu, choisissez une phrase ou un mantra Ă vous rĂ©pĂ©ter indĂ©finiment, par exemple : « Je vole, je flotte, je m’Ă©lève » ; ou compte Ă rebours de 10 Ă un. Si votre esprit commence Ă dĂ©river, revenez simplement Ă votre mantra.
Vous entrerez dans un Ă©tat accru de conscience et de relaxation simultanĂ©es : votre moi intĂ©rieur et vos sens deviennent super conscients mais votre corps devient extrĂŞmement lourd et dĂ©tendu. Maintenant, vous ĂŞtes prĂŞt pour la projection astrale. Continuez Ă rĂ©pĂ©ter la phrase ou le mantra que vous venez d’utiliser. Videz votre tĂŞte de tout et rĂ©pĂ©tez-le encore et encore. Ne soyez pas impatient, tĂ´t ou tard vous quitterez votre forme physique. Au dĂ©part, la rĂ©alisation que vous avez projetĂ©e peut vous forcer Ă revenir Ă votre corps. Cela devient plus facile au fur et Ă mesure que vous pratiquez.
Pendant la projection astrale
Lorsque vous commencez Ă quitter votre corps, vous aurez la sensation de mouvement, comme si vous Ă©tiez dans un vĂ©hicule en mouvement. C’est le signe que votre corps astral commence Ă se sĂ©parer de votre physique. Une myriade de lumières et de couleurs apparaissent devant vos yeux. Utilisez vos pensĂ©es pour vous dĂ©placer sur le plan astral.
Après…
Lorsqu’il est temps de retourner dans votre environnement physique, prenez simplement la dĂ©cision de revenir dans votre corps ; visualisez-vous de nouveau dans votre corps. Comptez de un Ă 10, concentrez-vous sur chaque partie de votre corps et commencez Ă les dĂ©placer lentement. Ne vous pressez pas, car vous ĂŞtes peut-ĂŞtre physiquement statique pendant des heures. Il n’est pas conseillĂ© d’essayer la projection astrale par vous-mĂŞme dans un premier temps. La prĂ©sence d’un guide expĂ©rimentĂ© est toujours recommandĂ©e.
